Яжте ябълки за здраво сърце

      Публикувано на сряда, 17 юли , 2019      2680 Прегледа     
Яжте ябълки за здраво сърце


Ябълките съдържат редица полезни вещества, които оказват отлична поддръжка на сърдечно-съдовата система.

До този извод стигнаха учените от Оксфордския университет на базата на изследвания, проведени в продължение на няколко години.



В рамките на изпитанията научните специалисти се опитали да установят по какъв начин ябълките влияят на функционирането на сърдечно-съдовата система.

Оказало се, че редовната им употреба може значително да намали риска от развитие на различни заболявания на сърцето и кръвоносната система. За резултатите от изследването се съобщава в тяхна специализирана статия.

Силата на този плод е скрита в голямото количество на калий и желязо, които се съдържат в него. Особено полезни в тази насока са червените ябълки, които са невероятно богати на калий. Те са способни да защитят човека от хипертония. Зелените ябълки пък намаляват вероятността от развитие на анемия и други подобни заболявания, които са свързани с дефицит на желязо.

Ако говорим за общите резултати от изследването, то анализът на ежедневните хранителни навици на различни групи хора показва, че тези, които ядат ябълки постоянно, страдат от сърдечно-съдови заболявания 12% по-рядко от останалите.

Учените изчислили също с колко намалява риска от различни заболявания, ако всички хора консумират ябълки. Оказва се, че ежегодното количество на инфарктите би се снижило с 8000.

Във връзка с данните от изследването специалистите препоръчват ежедневно потребление на ябълки в огромно количество.



Етикети:
Категория Здраве | 2019/07/17 последна редакция в 2:10 PM
Източник : Здраве | Снимка : Google
2681 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Търся работа в Лондон? 11 полезни съвета….
Лондон - Актуални новини Лондон

Търся работа в Лондон? 11 полезни съвета….

Струмен Паунов Alex Development www.alexdevelopment.co.uk 07786 967299 Често разговора ми с клиентите ми започва с тези 2 изречения.…

Съобщение на Посолството на Р България в Лондон

Джонсън вдигна крак върху масичка пред Макрон в Елисейския дворец

Търся работа в Лондон? 11 полезни съвета…. BG Лондон

Търся работа в Лондон? 11 полезни съвета….

Струмен Паунов Alex Development www.alexdevelopment.co.uk 07786 967299 Често разговора ми с клиентите ми започва с тези 2 изречения.…

Little Venice в Лондон – глътка въздух BG Лондон

Little Venice в Лондон – глътка въздух

Докато си се разхождам така из Лондон, необременена от хилядите препоръки или класации топ 3, 5 или 10…

Живот на няколко струни BG Лондон

Живот на няколко струни

Изсвири първа струна. Това беше бялата цигулка, която разказваше Един живот. Толкова виталност имаше в този звук. Добър…

Да се изгубиш в лятото BG Лондон

Да се изгубиш в лятото

Не беше отдавна, когато дъждът се разписваше, подписваше, дописваше, написваше и чертаеше своите драсканици. Даже беше вчера. И…

Как да си върнете таксите ако работите в строителството? BG Лондон

Как да си върнете таксите ако работите в строителството?

Струмен Паунов Alex Development  07786 967299 www.alexdevelopment.co.uk  Благодаря за въпроса. Ако работите в строителството в Англия най-вероятно Вие…

На криеница BG Лондон

На криеница

Ей така от нищото охлювът пак започна да мърмори и бавно да се приплъзва по росната трева. Прекалено…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7735 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки