Яжте ябълки за здраво сърце

      Публикувано на сряда, 17 юли , 2019      2874 Прегледа     
Яжте ябълки за здраво сърце


Ябълките съдържат редица полезни вещества, които оказват отлична поддръжка на сърдечно-съдовата система.

До този извод стигнаха учените от Оксфордския университет на базата на изследвания, проведени в продължение на няколко години.




В рамките на изпитанията научните специалисти се опитали да установят по какъв начин ябълките влияят на функционирането на сърдечно-съдовата система.

Оказало се, че редовната им употреба може значително да намали риска от развитие на различни заболявания на сърцето и кръвоносната система. За резултатите от изследването се съобщава в тяхна специализирана статия.

Силата на този плод е скрита в голямото количество на калий и желязо, които се съдържат в него. Особено полезни в тази насока са червените ябълки, които са невероятно богати на калий. Те са способни да защитят човека от хипертония. Зелените ябълки пък намаляват вероятността от развитие на анемия и други подобни заболявания, които са свързани с дефицит на желязо.

Ако говорим за общите резултати от изследването, то анализът на ежедневните хранителни навици на различни групи хора показва, че тези, които ядат ябълки постоянно, страдат от сърдечно-съдови заболявания 12% по-рядко от останалите.

Учените изчислили също с колко намалява риска от различни заболявания, ако всички хора консумират ябълки. Оказва се, че ежегодното количество на инфарктите би се снижило с 8000.

Във връзка с данните от изследването специалистите препоръчват ежедневно потребление на ябълки в огромно количество.



Етикети:
Категория Здраве | 2019/07/17 последна редакция в 2:10 PM
Източник : Здраве | Снимка : Google
2875 Прегледа
Коментари Добави Коментар



БГ Медия - Медия за Българите в Лондон

Подобни публикации


Живот и Работа в Лондон - Често задавани Въпроси

Актуална и полезна информация за Българите във Великобритания. Новини за Българите в Лондон. Списък с най-често задаваните въпроси за намиране на работа във Великобритания. Полезна информация при подготовка на документи за работа и престой във Великобритания.


Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Лондонската полиция разследва тройно убийство близо до железопътна гара Втора вечер на сблъсъци в Бейрут Бащата на Меган Маркъл я обвини, че е печалбарка, която не знае какво иска Най-краткият IQ тест на света – със само 3 въпроса 900 000 европейци все още не са подали документи за уседнал статут на Острова Пълна каша около боя на Кобрата с Джошуа Българин е открит мъртъв в дома си в Лондон „ГЛАСОВЕ“ с ЯВОР ДАЧКОВ Илиян Василев в „ДЕНЯТ с В.Дремджиев“ Днес в Сената на САЩ ще бъдат приети обвиненията за импийчмънт на президента Тръмп Πpoблeмът нa бpитaнcĸaтa иĸoнoмиĸa, ĸoйтo нaдxвъpля мнoгoĸpaтнo Вrехіt Путин уволни правителството на Русия ТЕЦ „Република“ обгази Перник със серен диоксид Верига за бързо хранене предложи работа на принц Хари Бащата на Мегън Маркъл ще свидетелства в съда срещу нея Ще бъдат ли принц Хари и Меган Маркъл финансово независими?
Българин е открит мъртъв в дома си в Лондон BG Лондон

Българин е открит мъртъв в дома си в Лондон

Българин е открит мъртъв в дома си в Лондон, образувано е разследване за убийство. Полицията е била извикана…

Защо кралицата на Великобритания пази коледната си украса по-дълго от всеки друг? BG Лондон

Защо кралицата на Великобритания пази коледната си украса по-дълго от всеки друг?

Това не е въпрос от играта Кой иска да стане милионер, но би могло. Интересното е, че колкото…

Безсмъртна приказка BG Лондон

Безсмъртна приказка

Доста далеч и много отдавна в незнайно кралство зимата се бе настанила дълго и удобно. Мрак, диви животни,…

Витринна история BG Лондон

Витринна история

Облегнах се леко на една красива витрина и започнах да си разказвам приказки от десетина хиляди и една…

Препъни камъче BG Лондон

Препъни камъче

То е едно мъничко такова, ама препъва. Така ти спира дъха, че и да искаш да се успокоиш,…

Безплатни консултации с д-р Стаменов в Лондон BG Лондон

Безплатни консултации с д-р Стаменов в Лондон

Една от най-големите болници за женско здраве в България – МБАЛ „Надежда“ – ще участва в световното изложение…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

8097 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

433 Прегледа

New 1,100hp Karma SC2 EV

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Лайфстайл новини, Новини за звездите. Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Новини за коли. Из света на колите. Коли, новини.

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки