Яжте ябълки за здраво сърце

      Публикувано на събота, 1 юни , 2019      2335 Прегледа     
Яжте ябълки за здраво сърце


Ябълките съдържат редица полезни вещества, които оказват отлична поддръжка на сърдечно-съдовата система.

До този извод стигнаха учените от Оксфордския университет на базата на изследвания, проведени в продължение на няколко години.



В рамките на изпитанията научните специалисти се опитали да установят по какъв начин ябълките влияят на функционирането на сърдечно-съдовата система.

Оказало се, че редовната им употреба може значително да намали риска от развитие на различни заболявания на сърцето и кръвоносната система. За резултатите от изследването се съобщава в тяхна специализирана статия.

Силата на този плод е скрита в голямото количество на калий и желязо, които се съдържат в него. Особено полезни в тази насока са червените ябълки, които са невероятно богати на калий. Те са способни да защитят човека от хипертония. Зелените ябълки пък намаляват вероятността от развитие на анемия и други подобни заболявания, които са свързани с дефицит на желязо.

Ако говорим за общите резултати от изследването, то анализът на ежедневните хранителни навици на различни групи хора показва, че тези, които ядат ябълки постоянно, страдат от сърдечно-съдови заболявания 12% по-рядко от останалите.

Учените изчислили също с колко намалява риска от различни заболявания, ако всички хора консумират ябълки. Оказва се, че ежегодното количество на инфарктите би се снижило с 8000.

Във връзка с данните от изследването специалистите препоръчват ежедневно потребление на ябълки в огромно количество.



Етикети:
Категория Здраве | 2019/06/01 последна редакция в 2:10 PM
Източник : Здраве | Снимка : Google
2336 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Партиен бунт зрее срещу Борис Джонсън?
Лондон - Актуални новини Лондон

Партиен бунт зрее срещу Борис Джонсън?

Водещи консерватори са започнали да се обединяват срещу фаворита за партиен лидер и премиер на Великобритания Борис Джонсън, написа в.…

Как ще бъде избран новият лидер на британските консерватори

Джонсън: Лондон може да избегне Brexit без сделка само като се подготви за такъв

Незлобливи мисли BG Лондон

Незлобливи мисли

Двама на пейката. А мислите се реят ли реят. Ако Иван се прави на интересен и ходи в…

Нося България в сърцето си BG Лондон

Нося България в сърцето си

Макар често да са обвинявани, че предават родината и забравят корените си, много от българите зад граница знаят…

Цветно с Ане Мерк BG Лондон

Цветно с Ане Мерк

Представям ви Кремена. Прочетено наобратно се получава една вдъхновена, истинска, идейна, цветна, обичаща Ане Мерк. От женската половина…

Никола Тесла: Всичко е светлина! BG Лондон

Никола Тесла: Всичко е светлина!

Уникално интервю с Никола Тесла, проведено от Джон Смит, в което великият учен казва: „Всичко е Светлина. В…

Бързо връщане на такси BG Лондон

Бързо връщане на такси

Бързо, коректно, ниска цена. Индивидуален подход към всеки клиент, с гарантирана конфиденциалност. Нужни са всички bank statements за…

Лондон – Варна BG Лондон

Лондон – Варна

Кратко прибиране в родна България, в родна Варна, красив и горд повод. Абитуриентски вълнения. Хубавото е ясно, то…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7595 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

266 Прегледа

Hermes | Fall/Winter 2019/20

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки