Фразата „Гладни очички не заспиват“ е често срещана в днешни дни. Въпреки, че сме заобиколени от множество магазини, ресторанти, фаст фууд, храната е на един клик разстояние през нашите телефони и лаптопи, ние често нямаме време да се храним. Чувството на глад и празен стомах е неприятно и понякога ни пречи на нормалното ежедневие и […]

Имам екзема по ръцете и оставам с впечатление, че през лятото болестта се засилва. Има ли такова нещо, кои са причините за появата на това заболяване и наистина ли не е заразна, защото виждам, че хората, с които се налага да общувам, макар и случайно, се притесняват и това смущава и мен. Какво да правя? […]

На всеки е известен здравословният минимум от миене на зъбите два пъти дневно. Срамната тайна на много хора обаче е, че пропускат тази важна за здравето задача. Според стоматолозите, пренебрегването на двукратното миене на зъбите всеки ден може да доведе до най-различни проблеми като разклатени зъби, кървящи венци и дори коронарна болест на сърцето, пише […]

На закуска яжте парче торта, съветва специалистката Лиз Москоу. Известно е, че нейни колеги и диетолози не съветват да започваме деня с мазнини, омлет или зеленчуци. Москоу обаче твърди, че със средно голямо парче торта лесно се изгарят калориите, защото сутрин метаболизмът „работи“ най-бързо, а и пред нас е цял ден. Така има достатъчно време […]

България е на 13-то място в света по замърсяване на въздуха. Това показва интерактивна карта, създадена от The Eco Experts, цитирана от Wired. В Европа има само една държава, в която хората дишат по-мръсен въздух – Люксембург. Великото херцогство е на 12-то място в света по замърсяване на въздуха. Държавата с най-мръсен въздух е Саудитска […]

Динената диета е и прочистваща, но изключително екстремна и се доближава до ефекта на течни диети. Динената диета не се препоръчва на хора, страдащи от заболявания панкреаса и бъбреците, както и диабетици. Ето относително по-лекия вариант на тази динена диета. Хранителен режим: Закуска: 1 купичка овесена каша с 1 парче сирене; след 1-2 часа 0.5 […]

Американската педиатрична асоциация и Американската академия по медицина издадоха нови препоръки за продължителността на съня при децата от различни възрасти. Бебетата на възраст от 4 месеца до 1 година трябва да спят между 12 и 16 часа на ден, което включва и дрямките. За малчуганите от 1 до 2 години се препоръчва да сън от […]

Американски учени доказаха, че включването им в салатите определено подобрява усвояването на полезните съставки от суровите зеленчуци, съобщи изданието Science Alert. Учени от университета Пардю в САЩ направиха експеримент като разделиха 16 доброволци на три групи, като ги накараха да ядат една и съща салата от смесени зеленчуци – едните с яйце размер XL (75 […]

Екраните на смартофи и телевизори нанасят сериозни вреди на бебета и малки деца като драстично забавят развитието на мозъка им. Специалисти по детско здраве и развитие алармират общественото мнение за сериозните вреди, които нанася прекомерното излагане на излъчване от всякакви видове екрани – смартфони, таблети, компютри и телевизори. Ние приемаме много малки деца, стимулирани предимно […]

Голяма част от кърлежите, обитаващи парковете и градините у нас, разпространяват бактериални инфекции, заяви проф. Тодор Кантарджиев. Директорът на Националния център по заразни и паразитни заболявания препоръча пред БНР изваждането на кърлежа да става без мазане, без поливане с терпентин, олио, зехтин, без въртене наляво-надясно. Кърлежът, ако имаме тънка пинцетка, под коремчето се хваща неговото […]