Уникален начин за обуздаване на гнева

      Публикувано на четвъртък, 13 юни , 2019      919 Прегледа     
Уникален начин за обуздаване на гнева

  • Свежо

Не са редки случаите, в които родителите изкарват гнева си върху децата, дори когато не са виновни с нищо.

На настроението на родителя може да повлияят много фактори, но каквито и да са те, конфликтите не са най-добрият начин за общуване.



Всеки родител знае, че не бива да се реагира с крясъци и обидни думи, а една майка е открила как това да стане по-лесно.

Шонда Харви дълго търсела начин да контролира гнева си и попаднала на публикацията на Кели Холмс. Кели измислила лесен и ефективен начин, наречен „техника на петте ластика“.

Всяка сутрин сложете пет ластика на китката си. Всеки път, когато се скарате на детето, вземете един от тях и го поставете на другата си ръка.

При всяко преместване направете пет малки положителни неща за детето: прегърнете го, целунете го, похвалете го, кажете му, че го обичаме, изпейте нещо заедно…

С течение на времето самото присъствие на ластиците ще напомня на родителя, че е по-добре да сдържа нервите си.



Не забравяйте, че според психолога Джон Готман за всяко отрицателно действие на родителя трябва да има пет положителни.

Етикети:
Категория Свежо | 2019/06/13 последна редакция в 6:10 PM
Източник : Актуално | Снимка : Google
920 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Техеран и Лондон опитват да решат проблема със задържания в Гибралтар танкер
Лондон - Актуални новини Лондон

Техеран и Лондон опитват да решат проблема със задържания в Гибралтар танкер

Иранският външен министър Мохамад Джавад Зариф увери, че страната му ще продължи да изнася петрол „при всички обстоятелства“,…

Ранени и задържани след нападение в Лондон

Лондонското метро вече следи пътниците

Бялата, красивата… BG Лондон

Бялата, красивата…

Тя не се обяснява. Идва неочаквано очаквано. Като всяка красота. Като подарък от сърце. Като крехка принцеса. Запазената…

Интервю за работа в Англия BG Лондон

Интервю за работа в Англия

Ходили сте интервю за работа в Англия и смятате, че сте се представили перфектно, но така и не…

Страховете на англичаните BG Лондон

Страховете на англичаните

Hаскоро отново се разчу, че британците ще сложат още един ред тухли на стената, която отделя българина от…

10 ключа към щастието на Дийпак Чопра BG Лондон

10 ключа към щастието на Дийпак Чопра

Наричан „пророк на алтернативната медицина“, индийският лекар и писател Дийпак Чопра е известен с над седемдесетте си книги,…

Съвети на баба ми за добро емоционално здраве                                     / не по Кобилкина / BG Лондон

Съвети на баба ми за добро емоционално здраве / не по Кобилкина /

Ако баба ми беше жива, тя щеше да ми каже днес: Започвай деня със себе си и го…

Kaк да изкараме шоф. книжка в UK BG Лондон

Kaк да изкараме шоф. книжка в UK

Теоретичен изпит Теоретичния изпит е от две части. Първата част се състои от компютърен тест, при който докосвате…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7655 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

554 Прегледа

Pet Sematary

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки