Правилото 90/10 – по-малко проблеми, повече щастие

      Публикувано на неделя, 25 август , 2019      597 Прегледа     
Правилото 90/10 – по-малко проблеми, повече щастие

  • Свежо

Всекидневно ни се случват толкова много неща. За повечето от тях казваме, че са случайност.

Как минава един ваш ден? Знаете ли, че до голяма степен ние самите определяме какво ще ни се случи, как ще протекат събитията.



В следващите редове ще ви запознаем с принципа на писателя и лектор Стивън Кови, известно още като правилото 90/10.

Според него, ние не можем да контролираме само 10% от събитията в живота си, като забавен полет, развалено устройство, забавяне на градски транспорт. Но това, което можем да контролираме са нашите реакции в тези моменти.

Останалите 90% от нещата, които ни се случват през деня са резултат от нашите емоции и действия, провокирани от тях. Все още ли мислите, че това, което ви се е случило или ще ви се случи днес е просто случайност?

Ето един пример.

Сутрин, закуска и детето случайно разлива напитка върху бялата ви риза. Вие скачате гневни, започвате да викате към детето, половинката си. Отивате да се преоблечете и връщайки се, виждате, че детето плаче, не е довършило закуската си и денят тръгва зле за всички. Вечерта напрежението все още се усеща.

Защо? Защото вашата реакция към ситуацията е погрешна.

А реакцията ви можеше да бъде съвсем различна. Детето ви залива с напитка и започва да плаче. Вие го успокоявате, като му напомняте следващия път да бъде по-внимателно. Преобличате се, обстановката вече се е хармонизирала, всички отиват към работа и училище по-спокойни и усмихнати.



Денят ще може да продължи с положителна нагласа. Сами виждате една история, която започва по два различни начина. Вторият вариант ни показва как да ползваме правилото 90/10 и да бъдем по-щастливи и продуктивни. Правило приложимо в много ситуации, което може да ни спести много нерви и разправии.


Категория Свежо | 2019/08/25 последна редакция в 6:10 PM
Източник : Аз жената | Снимка : Google
598 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Борис Джонсън: Нова сделка с ЕС е възможна Да си Светльо Костов в БНР и да взимаш над 50 000 лв. за по-малко от два месеца Башар ал Асад обяви амнистия за всички престъпления преди 14 септември Манолова обяви, че поръчките за боклука на София вонят Юнкер: Британците са европейци на непълно работно време Интер остава на върха в Серия „А“ с пълен точков актив „Жълтите жилетки“ отново на протест Дейвид Камерън критикува Борис Джонсън и не изключва втори референдум за Брекзит Гоген в изложба и документален филм през октомври Великобритания се доближава до пускането на своята първа геотермална централа Безсрочен протест: Медицински сестри на палатка до парламента Арестували българин на „Уембли“ заради расизъм Как кметът Имамоглу се превърна в проблем за Ердоган Българите посещават средно по три страни на година Brexit: Ще се стигне ли до решение? И БСП ще реши днес да подкрепи Мая Манолова за кмет на София
Борис Джонсън: Нова сделка с ЕС е възможна
Лондон - Актуални новини Лондон

Борис Джонсън: Нова сделка с ЕС е възможна

Британският премиер Борис Джонсън смята, че нова сделка с ЕС е възможна, съобщават медии, като цитират източник, близък…

Юнкер: Британците са европейци на непълно работно време

Дейвид Камерън критикува Борис Джонсън и не изключва втори референдум за Брекзит

Гоген в изложба и документален филм през октомври BG Лондон

Гоген в изложба и документален филм през октомври

‘Кога ще се ожениш’ е картината, държаща рекорда за най-скъпа творба, която някога е била продавана. Сумата от…

Парченца живот BG Лондон

Парченца живот

Пролет, предпоследен ден, последен ден… Лято, първи ден, втори ден…за някои е горещо, за други – прохладно, че…

Да вдишаш и издишаш BG Лондон

Да вдишаш и издишаш

Заспиваш. Вдишваш и издишваш. Събуждаш се. Вдишваш и издишваш. Работиш. Почиваш. Спиш. Ядеш. Обичаш. Мразиш. Вдишваш и издишваш.…

Black Friday BG Лондон

Black Friday

Стана така, че вече не е нужно да се чака Черния петък, за да си купи човек телевизор…

Джон Майтън и математиката на ученето BG Лондон

Джон Майтън и математиката на ученето

Джон Майтън е математик, писател, драматург и създател на системата за преподаване на математика JUMP Math. Вярва, че…

За британската мечта и още нещо BG Лондон

За британската мечта и още нещо

Защо искате да живеете и работите в Англия? Въпрос от интервю за работа и издаване на документи. Простичък…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7777 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

248 Прегледа

Mercedes-AMG A35 2020 review

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки