Повечето хора знаят, добавката кератин е светило за фитнес-маниаците, които искат да подобрят вида на мускулите си.
Но в действителност, аминокиселината може да помогне на възрастните да останат силни, както и да осигури на бебето правилно развитие, пише Daily mail.
Според д-р Хейли Дикинсън и д-р Стейси Елъри, учените в Института за медицински изследвания, Виктория, Австралия, тя е дори в експериментална фаза на лечение на заболявания като мускулна дистрофия на Дюшен, Паркинсон и депресия.Те казват, че резултатите от изследвания, вкоито се казва, че причинява проблеми с бъбреците, са били преувеличени
Кератина носи името на гръцката дума kreas, което означава, плът, креатин е производно на аминокиселина, намираща се във всички клетки в тялото, но се съхранява предимно в мускулите.
Той играе важна роля в тъканите, където нивата на енергията бързо се издигат и падат, като мускул.
Кератинът действа като бързо и рязко презареждане на клетките. Също така той движи енергията околко клетката.
Кератинът се придобива чрез диета, богата на риба, месо и други животински продукти, като мляко и млечни продукти. Кератинът е важен за това всички клетки да се развиват самостоятелно.
Диета, съдържаща животински продукти може да съдържа 50% от дневните нужди от кератин, а останалите 50% се добиват от организма.
Въпреки това, при нормални обстоятелства, един здрав човек може да поддържа адекватни нива на креатин, дори ако избире да следва вегетарианска или веганска диета.
Етикети:
кератин
Категория
Здраве |
2019/06/30 последна редакция в
2:10 PM
Източник :
Актуално |
Снимка :
Google
3100 Прегледа
БГ Медия - Медия за Българите в Лондон
Подобни публикации
Живот и Работа в Лондон - Често задавани Въпроси
Актуална и полезна информация за Българите във Великобритания. Новини за Българите в Лондон. Списък с най-често задаваните въпроси за намиране на работа във Великобритания. Полезна информация при подготовка на документи за работа и престой във Великобритания.
Редакционният екип на
Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в
Е Вести Лондон заедно с кратък текст.
Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?
Изпрати статия
Спонсорирани връзки
