3 начина да стимулирате синтеза на колаген

      Публикувано на понеделник, 13 януари , 2020      725 Прегледа     
3 начина да стимулирате синтеза на колаген

  • Здраве

Колагенът е най-често срещаният протеин в човешкото тяло.





Той е от съществено значение за здравето и функциите на сухожилията, връзките, ставите, косата, кожата, зъбите.

Благодарение на него, нашата кожа има по-младежки вид. Ето защо е важно да помагаме на тялото си да го синтезира. Вижте 3 начина да стимулирате този процес.

Алое вера

Гелът от алое вера обикновено се използва за заздравяване на повърхностни рани. Той успокоява кожата, помага ѝ да се възстанови след по-леки изгаряния, хидратира я в дълбочина. Алое вера спомага за синтеза на колаген, не само когато се нанася върху кожата, но и когато се приема под формата на напитки. Според специалисти, редовната употреба на алое вера значително подобрява състоянието на кожата.

Консумирайте храни, богати на витамин С

Един от най-важните антиоксиданти за здравето и красотата на кожата е витамин С. Той спомага за синтеза на хиалуронова киселина. Благодарение на нея, кожата се възстановява по-бързо от наранявания, забавя се появата на бръчки, поддържа се доброто здраве на ставите. Според проучване, хиалуроновата киселина може да помогне за засилване на синтеза на колаген в човешкото тяло.

Хиалуроновата киселина се намира естествено в тялото, но тя намалява с напредване на възрастта. Консумацията на храни, които са богати на витамин С и аминокиселини, може да повиши нивата на хиалуронова киселина и колаген в организма, което да допринесе за по-красива и здрава кожа. Тук може да видите кои храни подобряват синтеза на хиалуронова киселина.

Добавете към менюто си кориандър

За здрава и красива кожа, добавете го към вашите кулинарни рецепти. Кориандърът съдържа витамин С, линоленова киселина, която забавя процесите на стареене, но и е от изключителна важност за защитата на кожата. Линоленовата киселина съдържа антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, нанасящи вреди на кожните клетки.



Етикети:
Категория Здраве | 2020/01/13 последна редакция в 3:17 PM
Източник : Аз Жената | Снимка : Google
726 Прегледа
Коментари Добави Коментар



БГ Медия - Медия за Българите в Лондон

Подобни публикации


Живот и Работа в Лондон - Често задавани Въпроси

Актуална и полезна информация за Българите във Великобритания. Новини за Българите в Лондон. Списък с най-често задаваните въпроси за намиране на работа във Великобритания. Полезна информация при подготовка на документи за работа и престой във Великобритания.


Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Мъж се е самоубил в сградата на ДАНС, проверява се версия за готвено нападение Микаела Шифрин спечели последния старт в Банско Критикуват Борис Джонсън, че ще празнува Брекзит Коронавирусът се разпростря на четири континента The Independent: Петима пациенти във Великобритания са проявили симптоми на китайския коронавирус 8 лесни стъпки за справяне със стреса Amazon разработва метод за плащания с длан The new Nissan Juke is WAY better than you think! REVIEW Законодателството за Брекзита беше одобрено от британския парламент Законодателен пинг-понг за Брекзит на Острова Васил Божков: Искаме да го заграбим – това е положението Извънредна проверка на обвиняемите с две и повече досъдебни производства „Виваком“: Никога не е коментирано Левски да бъде съден Поражение за Джонсън в парламента за правата на гражданите на ЕС Лондонската полиция разследва тройно убийство близо до железопътна гара Втора вечер на сблъсъци в Бейрут
Критикуват Борис Джонсън, че ще празнува Брекзит
Лондон - Актуални новини Лондон

Критикуват Борис Джонсън, че ще празнува Брекзит

Британският премиер Борис Джонсън заяви, че Обединеното кралство ще се превърне в „глобален новатор и пример за останалите…

The Independent: Петима пациенти във Великобритания са проявили симптоми на китайския коронавирус

Законодателството за Брекзита беше одобрено от британския парламент

900 000 европейци все още не са подали документи за уседнал статут на Острова BG Лондон

900 000 европейци все още не са подали документи за уседнал статут на Острова

900 000 граждани на ЕС във Великобритания все още не са подали документи за уседнал статут, за да останат…

Българин е открит мъртъв в дома си в Лондон BG Лондон

Българин е открит мъртъв в дома си в Лондон

Българин е открит мъртъв в дома си в Лондон, образувано е разследване за убийство. Полицията е била извикана…

Защо кралицата на Великобритания пази коледната си украса по-дълго от всеки друг? BG Лондон

Защо кралицата на Великобритания пази коледната си украса по-дълго от всеки друг?

Това не е въпрос от играта Кой иска да стане милионер, но би могло. Интересното е, че колкото…

Безсмъртна приказка BG Лондон

Безсмъртна приказка

Доста далеч и много отдавна в незнайно кралство зимата се бе настанила дълго и удобно. Мрак, диви животни,…

Витринна история BG Лондон

Витринна история

Облегнах се леко на една красива витрина и започнах да си разказвам приказки от десетина хиляди и една…

Препъни камъче BG Лондон

Препъни камъче

То е едно мъничко такова, ама препъва. Така ти спира дъха, че и да искаш да се успокоиш,…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

8113 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Лайфстайл новини, Новини за звездите. Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Новини за коли. Из света на колите. Коли, новини.

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки