Внимание. Facebook вреди на вашето здраве!

      Публикувано на неделя, 2 юни , 2019      1521 Прегледа     
Внимание. Facebook вреди на вашето здраве!


През зимата на 2018 кореспондентът на „Гардиън“ Арва Мадави преживява нещо като Facebook криза,

след като е прекарала три дни в социалната мрежа и осъзнава, че се нуждае от помощ.



Все пак да скъсаш с Facebook не е никак лесно. Всички ние се шегуваме със зависимостта си от социалните мрежи, но рядко приемаме това за истинско пристрастяване, което сериозно може да навреди на здравето ни. В крайна сметка не е противозаконно използването на социалните мрежи. И най важното никъде не е казано: „Facebook вреди на вашето здраве!“.

Много от нас считат, че проверката на социалните мрежи по няколко пъти на ден е нормално, казва Мадави. Статистиката говори сама за себе си: месечната аудитория на Facebook е 2 милиарда потребители.

През 2018 г., компанията е изчислила, че хората прекарват средно във Facebook, Instagram и Messenger по 50 минути на ден. Днес тази цифра е може би равна на час, пише „Труд“.

Това е така, защото за нас, стоящите в социалните мрежи, е трудно да се разберем, че навикът да превъртаме постоянно лентата с новините е проблем. През 2014 г. Арва Мадави, работейки за рекламния бизнес, посещава централата на Facebook. Мениджърите по продажбите надълго й разказват колко и какви данни са събирали за потребителите на социалната мрежа и как са ги използвали, за да принуждават хората да кликват върху рекламите.

Беше страшно. Оттогава не съм публикувала никаква лична информация във Facebook. Трябва да започнете да възприемате Facebook като система за персонално наблюдение, а не като социална мрежа“, пише тя в статията си. Въпреки това, Мадави продължава да използва Facebook и другите социални мрежи. Тя безмилостно сканира Facebook и Instagram много пъти на ден и прекарва часове в Twitter.

„Това не беше просто загуба на време. Навикът да стоя в социалните мрежи започна да оказва психологическо въздействие върху мен. Постепенно разбрах, че използването на социалните мрежи е един вид мазохизъм. Когато бях болна, разглеждах снимките на други хора с техния „идеален“ живот и се чувствах още по-зле. Сравнявайки себе си с другите, започнах да мисля за необходимостта да бъда като всички тях, нещо, което никога не съм правила преди“.

Мадави се опитва да напусне Facebook и установява, че социалната мрежа не толкова лесно освобождава потребителите. Няколко кликвания отиват само за намиране на страницата с бутона за деактивиране на профила. С кликване върху него и повторното въвеждане на паролата, потребителят е изправен пред факта, че Facebook показва снимки на неговите „приятели“ и предлага и на тях да им бъде изпратено съобщение. След това социалната мрежа иска да се обясни причината за деактивирането и Мадави пише: „Прекарах прекалено много време във Facebook“, но социалната мрежа й предлага да намали броя на изпратените до нея съобщения и електронни писма.

След като отказва, Мадави отново натиска бутона за дезактивиране и отново мрежата я пита дали е сигурна. В крайна сметка процедурата за деактивиране на акаунта й отнема 10 кликвания, но деактивирането практически не означава нищо.

„За да активирате профила си отново, трябва само да въведете потребителското си име и паролата си и може отново да използвате Facebook. Изключително трудно е да изтриете завинаги акаунта си“, пише Мадави.

Намалявайки ползването на Facebook и Instagram, тя установява с облекчение: „Спрях да се сравнявам с другите и започнах да се чувствам много по-щастлива. Престанах да се тревожа през цялото време. Непрекъснатият поток от новини, умножени от социалните мрежи, лесно могат да нарушат вашата психика“.

Разбира се, социалните мрежи имат и своите предимства и носят удоволствие и полза, стига ползването им да е умерено и в това е проблема. Социалните мрежи са проектирани така, че да пристрастяват и тъй като компаниите събират все повече и повече данни за потребителите, зависимостта им става все по-силна.

Преди да се откаже от Харвард, Марк Зукърбърг е учил психология и Facebook е по скоро социално, отколкото компютърно програмиране. „Тази мрежа е създадена, за да използва човешките слабости„, признава първият президент на Facebook Шон Паркър в интервю за Axios през ноември миналата година.

Той обяснява, че още с появата на Facebook, създателите му са се борили как да привлекат много от времето и вниманието на потребителите. За тази цел измислят бутона „Like“.

„Това е като инжектиране с допамин и насърчава потребителите да изтеглят все повече и повече съдържание. Това е зависимост от социална оценка и обратна връзка и е точно онова, което хакер като мен може да измисли, защото социалната мрежа използва уязвимостта на човешката психология и ние – създателите на Facebook, сме наясно“, казва Паркър.

Дори ако Зукърбърг и приятелите му да са знаели, че създават мрежа за пристрастяване, едва ли са могли да предвидят последствията. Според Мадави през следващите десет години ще се изправим пред криза в общественото здравеопазване, тъй като въздействието на социалните мрежи върху мозъка на потребителите, взаимоотношенията и политиката на хората стават все по-очевидни.

„Днес има доказателства, че Facebook има отрицателно въздействие върху умственото и физическото здраве на хората и започваме да разбираме, че една социална мрежа може да ни манипулира, да контролира нашите емоции и да причинява самоизолация. Ако Facebook и другите социални мрежи не приведат огромното си влияние в хармония с отговорността си, трябва да се запитаме искаме ли да бъдем част от тяхната игра за световно господство“. казва Мадави.



Етикети:
Категория Здраве | 2019/06/02 последна редакция в 2:10 PM
Източник : Днес | Снимка : Google
1522 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Манолова и Фандъкова в спор за нови обществени поръчки за София Колебливото представяне на „Барселона“ продължи със загуба в Гранада Иран ще представи в ООН план за сътрудничество за сигурността в Залива Пилотите на Райънеър във Великобритания отменят пет дни стачка през този месец Приключихме световното по борба само с 2 медала Reuters: Иран ще преследва всеки „агресор“, дори при минимални удари Борис Джонсън: Нова сделка с ЕС е възможна Да си Светльо Костов в БНР и да взимаш над 50 000 лв. за по-малко от два месеца Башар ал Асад обяви амнистия за всички престъпления преди 14 септември Манолова обяви, че поръчките за боклука на София вонят Юнкер: Британците са европейци на непълно работно време Интер остава на върха в Серия „А“ с пълен точков актив „Жълтите жилетки“ отново на протест Дейвид Камерън критикува Борис Джонсън и не изключва втори референдум за Брекзит Гоген в изложба и документален филм през октомври Великобритания се доближава до пускането на своята първа геотермална централа
Пилотите на Райънеър във Великобритания отменят пет дни стачка през този месец
Лондон - Актуални новини Лондон

Пилотите на Райънеър във Великобритания отменят пет дни стачка през този месец

Пилотите на ирландския нискотарифен авиопревозвач Райънеър (Ryanair) във Великобритания отмениха планираните за този месец пет дни стачки, след…

Борис Джонсън: Нова сделка с ЕС е възможна

Юнкер: Британците са европейци на непълно работно време

Гоген в изложба и документален филм през октомври BG Лондон

Гоген в изложба и документален филм през октомври

‘Кога ще се ожениш’ е картината, държаща рекорда за най-скъпа творба, която някога е била продавана. Сумата от…

Парченца живот BG Лондон

Парченца живот

Пролет, предпоследен ден, последен ден… Лято, първи ден, втори ден…за някои е горещо, за други – прохладно, че…

Да вдишаш и издишаш BG Лондон

Да вдишаш и издишаш

Заспиваш. Вдишваш и издишваш. Събуждаш се. Вдишваш и издишваш. Работиш. Почиваш. Спиш. Ядеш. Обичаш. Мразиш. Вдишваш и издишваш.…

Black Friday BG Лондон

Black Friday

Стана така, че вече не е нужно да се чака Черния петък, за да си купи човек телевизор…

Джон Майтън и математиката на ученето BG Лондон

Джон Майтън и математиката на ученето

Джон Майтън е математик, писател, драматург и създател на системата за преподаване на математика JUMP Math. Вярва, че…

За британската мечта и още нещо BG Лондон

За британската мечта и още нещо

Защо искате да живеете и работите в Англия? Въпрос от интервю за работа и издаване на документи. Простичък…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7789 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

260 Прегледа

Mercedes-AMG A35 2020 review

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки