Плодовете, които ни помагат да отслабнем

      Публикувано на сряда, 5 декември , 2018      5445 Прегледа     
Плодовете, които ни помагат да отслабнем

  • Здраве

Горските плодове и ябълките, които са богати на флавоноиди, помагат за отслабване, съобщи Дискавъри.

Учени от Харвардския университет установиха, че ако човек яде повече плодове, богати на флавоноиди, няма да напълнее, дори и да не се ограничава.



Със същия ефект като горските плодове и ябълките са крушите и чушките.

В плодовете и зеленчуците има най-малко седем различни подгрупи флавоноиди. Тези съединения са известни с антиоксидантните си свойства. Именно на тях се дължи яркият цвят на плодовете и зеленчуците. Най-много за отслабване допринася подгрупата на антоцианините. Най-богати на тях са горските плодове и ягодите.



Учените са разгледали връзката между изядените храни с флавоноиди и теглото на 124 086 американци от 1986 г. до 2011 г.

Етикети:
Категория Здраве | 2018/12/05 последна редакция в 12:10 AM
Източник : Дарик Нюз | Снимка : Google
5446 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Наближава ли краят на Тереза Мей като премиер?
Лондон - Актуални новини Лондон

Наближава ли краят на Тереза Мей като премиер?

Залозите показват шанс от 20% британският премиер Тереза Мей да изгуби настоящата си работа до края на месеца, съобщи днес…

Какво реши ЕС за Brexit

Откриват нов парк в централен Лондон

Българка начело на коуъркинг революция в Лондон BG Лондон

Българка начело на коуъркинг революция в Лондон

Иновативна платформа, която трансформира някои от най- луксозните хотели в Британската столица (Шератон, Hyatt, W) в споделени работни пространства стартира…

С август под ръка BG Лондон

С август под ръка

Струва ми се, че хлопва врата. Ослушвам се, не ми се струва. Най-златният, най-дръзкият, най-сбъднатият си тръгва. Просто…

Съвети при търсене на работа в чужбина, с цел избягване на нарушения и измами BG Лондон

Съвети при търсене на работа в чужбина, с цел избягване на нарушения и измами

Не заминавайте за работа в чужбина без да имате пълна информация, която да сте проверили поне от два…

Top 10 строителни компании в UK BG Лондон

Top 10 строителни компании в UK

Надявам се с тази информация да съм полезен на много българи, които търсят работа като строители в Лондон. За да работите за тези фирми като строители  в Лондон…

Алиса в Огледалния свят BG Лондон

Алиса в Огледалния свят

Дали да се погледна в огледалото и да се потърся. Кого ще видя там. Спомням си, че сутринта…

Седем съвета за щастлив живот BG Лондон

Седем съвета за щастлив живот

Депресията обикновено се появява по независещи от нас причини – смъртта на близък, загуба на работа, трудности в…

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7426 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

192 Прегледа

Max Mara | Fall/Winter 2019/20

179 Прегледа

JOHN WICK 3

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки