Плодовете, които ни помагат да отслабнем

      Публикувано на сряда, 5 декември , 2018      5349 Прегледа     
Плодовете, които ни помагат да отслабнем

  • Здраве

Горските плодове и ябълките, които са богати на флавоноиди, помагат за отслабване, съобщи Дискавъри.

Учени от Харвардския университет установиха, че ако човек яде повече плодове, богати на флавоноиди, няма да напълнее, дори и да не се ограничава.



Със същия ефект като горските плодове и ябълките са крушите и чушките.

В плодовете и зеленчуците има най-малко седем различни подгрупи флавоноиди. Тези съединения са известни с антиоксидантните си свойства. Именно на тях се дължи яркият цвят на плодовете и зеленчуците. Най-много за отслабване допринася подгрупата на антоцианините. Най-богати на тях са горските плодове и ягодите.



Учените са разгледали връзката между изядените храни с флавоноиди и теглото на 124 086 американци от 1986 г. до 2011 г.

Етикети:
Категория Здраве | 2018/12/05 последна редакция в 12:10 AM
Източник : Дарик Нюз | Снимка : Google
5350 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Ангела Меркел: Имаме отговорност да постигнем организиран Брекзит
Лондон Новини от Лондон

Ангела Меркел: Имаме отговорност да постигнем организиран Брекзит

Германският канцлер Ангела Меркел заяви на партийна конференция днес, че ще направи всичко възможно Великобритания да напусне ЕС…

8 малки неща, с които Brexit променя живота на британците

Въпреки погрома у дома Мей продължава да упорства със същите искания към ЕС

Европа се готви за хаотичен Brexit

Никола Тесла: Всичко е светлина! BG Лондон

Никола Тесла: Всичко е светлина!

Уникално интервю с Никола Тесла, проведено от Джон Смит, в което великият учен казва: „Всичко е Светлина. В…

Кмете, кмете BG Лондон

Кмете, кмете

Ех, този Лондон… многопластовият мегаполис, градът, който никога не спи, магичното място, интернационалната съвкупност. Точно този специален град,…

Години като бисери BG Лондон

Години като бисери

Застанах до прозореца и започнах да броя. Не овце. Не заспивам. А пък и не ми се е…

Всичко за Европейската здравноосигурителна карта BG Лондон

Всичко за Европейската здравноосигурителна карта

Често пътувам в границите на Европейския съюз, поради естеството на работата ми. Налагало ми се е да търся…

На отражение разстояние BG Лондон

На отражение разстояние

Седнах пред огледалото и започнах да си говоря. Ама истински. Като един нормално луд човек. Не повече. Преди…

Ева Майдел: Българите във Великобритания ще запазят правата си, дори без сделка за Брекзит BG Лондон

Ева Майдел: Българите във Великобритания ще запазят правата си, дори без сделка за Брекзит

Българите и останалите над 3 милиона европейски граждани, живеещи във Великобритания, ще запазят статута и правата си дори…

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7208 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

353 Прегледа

The Right Education for Everyone

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки