Всеки път, когато съжалявате за нещо, чувствате недоволство или връщате лошите спомени в главата си, тялото ви страда толкова, колкото и вашият ум.
Струмен Паунов 07786 967299 www.alexdevelopment.co.uk От Home Office възнамеряват да разширят обхвата на тестовете върху всички граждани на ЕС,…
32 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media LondonНо има едно просто решение: прошка. Проблемът е, че прошката изглежда се възприема като знак на слабост, подчинение, или и двете. Това всъщност създава пречка да простим на хората, които са ни наранили.
Според The Greater Good Science Centre, психолозите обикновено определят прошката като съзнателно, умишлено решение да се освободим от чувството на неудовлетвореност или желание за отмъщение срещу човек или група, която ни е наранила.
Някои изследователи описват прошката като заместител на негативните емоции с позитивни. Емоционалната прошка включва психофизиологични промени и има преки последици върху здравето и благосъстоянието.
В други проучвания прошката се свързва с подобрени физически симптоми, по-малко лекарства, по-добро качество на съня, по-малко умора…
Плюс това, прошката има свойствата да защитава сърцето. Проучване, публикувано в American Journal of Cardiology, установи, че гневът и други негативни емоции имат кардиотоксични ефекти, докато прошката има предимно кардиозащитен профил.
МИРА ДОБРЕВА ИЗДАВА КНИГА С ИЗБРАНИ ИСТОРИИ ОТ ТВ ПРОЕКТА „СТОЛЕТНИЦИТЕ НА БЪЛГАРИЯ“ Това е книга, която вдъхва…
12 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media London
Актуална и полезна информация за Българите във Великобритания. Новини за Българите в Лондон. Списък с най-често задаваните въпроси за намиране на работа във Великобритания. Полезна информация при подготовка на документи за работа и престой във Великобритания.
Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?
БГ Медия Лондон е млада, динамично развиваща се, полезна и различна глобална дигитална, мултиплатформена кросмедия от и зa Българите в Лондон.
