Така наречената “портокалова кожа” е състояние, при което се наблюдава нарушаване на релеф на кожата, вследствие на неравномерно натрупване на мастна тъкан.
Неприятният проблем засяга 90% от жените след пубертета и 10% от мъжете.
Най-често това състояние се наблюдава в областта на ханша и бедрата, корема и в някои случаи в областта на подбедриците и задната част на ръцете.
Основни причини за появата на целулит са:
Генетична предразположеност
Наднормено тегло
Неправилно хранене
Консумацията на всякакъв вид вредни храни, като „джънк фуд“, тестени и пържени храни, рафинирани продукти и голямата липса на плодове и зеленчуци.
Резките сваляния и качвания на килограми
“Йо-йо” ефектът, който се получава понякога след прекъсване на диета.
Заседнал начин на живот, липсата на движение и спорт
Носенето на тесните дрехи
Например прилепнали дънки, което води до проблеми с кръвообръщението
Хормонален дисбаланс
Стъпки за премахване на целулита
В повечето случаи подходът е индивидуален за всяка дама, но цялостната система включва: диета, спорт, съпротивителни натоварвания, козметични процедури и домашна грижа.
Постоянството също е един от основните компоненти за справянето с “портокаловата кожа”.
Начинът на хранене е сред главните причини за появата на целулита, затова е важно да спазвате антицелулитна диета.
При нея не са толкова важни калориите, които приемате, а минералният състав на храните.
Актуална и полезна информация за Българите във Великобритания. Новини за Българите в Лондон. Списък с най-често задаваните въпроси за намиране на работа във Великобритания. Полезна информация при подготовка на документи за работа и престой във Великобритания.
Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?