14 любопитни фактa за протеините

      Публикувано на сряда, 20 март , 2019      1046 Прегледа     
14 любопитни фактa за протеините

  • Здраве

Терминът протеин произлиза от гръцки – “протос”, което означава първи, най-важен, фундаментален.

Протеините са в основата на нашето съществуване и благодарение на тях ние функционираме правилно.



Тяхната роля в храненето ни е да помагат на човешкото тяло да се обновява, расте и развива.

Ето няколко любопитни факта за протеините, които ще ви помогнат да се храните правилно и да живеете по-здравословно.

1. Високите нива на протеин може да увредят черния дроб и бъбреците.

2. Вегетарианците си набавят протеини от бобовите растения, ядките и семената.

3. Протеините спомагат за регенерацията на клетките, което означава, че възрастните хора трябва да приемат повече от младите.

4. Основните групи протеини са растителни и животински.
месо

5. В човешкото тяло има около 100 000 вида протеини.

6. Грешки в протеиновата функция на човешкото тяло, може да доведат до рак и други тежки заболявания.

7. Насекомите са едни от най-добрите източници на протеини.

8. В Индия е най-малка консумацията на месо, за разлика от Люксембург, където един човек изяжда най-много месо, в сравнение с хората от останалия свят.

9. Тиквените семки имат най-високо съдържание на протеини от семената – 33 грама протеин на 100 гр.

10. Рибата тон съдържа най-много протеин, след нея са аншоа и сьомга.

11. Продължителността на живота на повечето протеини е до два дни.

12. Косата ни се състои от протеин, наречен кератин, който е със спираловидна форма.

13. Протеин идва от гръцки и означава първи, най-важен, фундаментален. Терминът е използван за първи път през 1883 г.
протеини

14. 18-20% от тялото ни е протеин. Не може да има живот без протеини.



Етикети:
Категория Здраве | 2019/03/20 последна редакция в 2:10 PM
Източник : Днес Плюс | Снимка : Google
1047 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Хуавей получи зелена светлина за изграждане на 5G мрежа във Великобритания
Лондон - Актуални новини Лондон

Хуавей получи зелена светлина за изграждане на 5G мрежа във Великобритания

Британският премиер Тереза Мей се е съгласила да се позволи на китайския телекомуникационен гигант Хуавей да участва в изграждането на британската…

Шотландия ще опита втори референдум за независимост до 2 години

Искат оставката на Мей, подновяват обсъжданията на Брекзит

Тъмната страна на светлата седмица BG Лондон

Тъмната страна на светлата седмица

На светло, към слънцето – пърхаше пеперудата – искайки да се освободи от оковите на мрачния и сляп…

Мечтите на Иван BG Лондон

Мечтите на Иван

Мога да започна разказа за моя „първи“ живот (ще разберете защо са два), както го беше направил Радо…

Не вярвайте на обещание за работа в UK BG Лондон

Не вярвайте на обещание за работа в UK

Здравейте. Реших да напиша моята история.. малко след дъжд качулка… аз вече се опарих, но поне други хора…

Тайната е в … BG Лондон

Тайната е в …

Една единствена дума, а те грабва. Запраща те нанякъде, повиква те обратно, изхвърля те като при буря, изцежда…

Дамата от влака BG Лондон

Дамата от влака

И тя започна да ми разказва, така както седяхме една до друга във влака. Без дори да ме…

Да си поговорим…  с музика BG Лондон

Да си поговорим… с музика

Пуснете си вашата музика, извадете онзи диск, седнете удобно и ако искате, се зачетете. Само след малко ще…

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7492 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

68 Прегледа

Lexus ‘Rolls-Royce’ 7-Seater

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки