14 любопитни фактa за протеините

      Публикувано на сряда, 20 март , 2019      1125 Прегледа     
14 любопитни фактa за протеините

  • Здраве

Терминът протеин произлиза от гръцки – “протос”, което означава първи, най-важен, фундаментален.

Протеините са в основата на нашето съществуване и благодарение на тях ние функционираме правилно.



Тяхната роля в храненето ни е да помагат на човешкото тяло да се обновява, расте и развива.

Ето няколко любопитни факта за протеините, които ще ви помогнат да се храните правилно и да живеете по-здравословно.

1. Високите нива на протеин може да увредят черния дроб и бъбреците.

2. Вегетарианците си набавят протеини от бобовите растения, ядките и семената.

3. Протеините спомагат за регенерацията на клетките, което означава, че възрастните хора трябва да приемат повече от младите.

4. Основните групи протеини са растителни и животински.
месо

5. В човешкото тяло има около 100 000 вида протеини.

6. Грешки в протеиновата функция на човешкото тяло, може да доведат до рак и други тежки заболявания.

7. Насекомите са едни от най-добрите източници на протеини.

8. В Индия е най-малка консумацията на месо, за разлика от Люксембург, където един човек изяжда най-много месо, в сравнение с хората от останалия свят.

9. Тиквените семки имат най-високо съдържание на протеини от семената – 33 грама протеин на 100 гр.

10. Рибата тон съдържа най-много протеин, след нея са аншоа и сьомга.

11. Продължителността на живота на повечето протеини е до два дни.

12. Косата ни се състои от протеин, наречен кератин, който е със спираловидна форма.

13. Протеин идва от гръцки и означава първи, най-важен, фундаментален. Терминът е използван за първи път през 1883 г.
протеини

14. 18-20% от тялото ни е протеин. Не може да има живот без протеини.



Етикети:
Категория Здраве | 2019/03/20 последна редакция в 2:10 PM
Източник : Днес Плюс | Снимка : Google
1126 Прегледа
Коментари Добави Коментар



Подобни публикации

Редакционният екип на Е Вести Лондон би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Е Вести Лондон заедно с кратък текст.

Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки


Техеран и Лондон опитват да решат проблема със задържания в Гибралтар танкер
Лондон - Актуални новини Лондон

Техеран и Лондон опитват да решат проблема със задържания в Гибралтар танкер

Иранският външен министър Мохамад Джавад Зариф увери, че страната му ще продължи да изнася петрол „при всички обстоятелства“,…

Ранени и задържани след нападение в Лондон

Лондонското метро вече следи пътниците

Оптимизация на CV BG Лондон

Оптимизация на CV

Вероятно сте чували думата SEO – search engine optimization и я свързвате с оптимизацията на уеб сайтове. По…

Бялата, красивата… BG Лондон

Бялата, красивата…

Тя не се обяснява. Идва неочаквано очаквано. Като всяка красота. Като подарък от сърце. Като крехка принцеса. Запазената…

Интервю за работа в Англия BG Лондон

Интервю за работа в Англия

Ходили сте интервю за работа в Англия и смятате, че сте се представили перфектно, но така и не…

Страховете на англичаните BG Лондон

Страховете на англичаните

Hаскоро отново се разчу, че британците ще сложат още един ред тухли на стената, която отделя българина от…

10 ключа към щастието на Дийпак Чопра BG Лондон

10 ключа към щастието на Дийпак Чопра

Наричан „пророк на алтернативната медицина“, индийският лекар и писател Дийпак Чопра е известен с над седемдесетте си книги,…

Съвети на баба ми за добро емоционално здраве                                     / не по Кобилкина / BG Лондон

Съвети на баба ми за добро емоционално здраве / не по Кобилкина /

Ако баба ми беше жива, тя щеше да ми каже днес: Започвай деня със себе си и го…

Спонсорирани публикации

BGM TV

Популярно в BGM TV

London, England – Kensington Gardens

7655 Прегледа

A walk through London, England that includes stops at Kensington Gardens, Hyde Park, Buckingham Palace and Westminster Abbey

Последно добавени в BGM TV

560 Прегледа

Pet Sematary

Royal

Актуална информация за кралскoто семейство във Великобритания

Лайфстайл

Начин на живот

Матрица

Всичко за новите технологии

Спорт

Aктуална спортна информация от страната и света.

Свежо

Интересни и любопитни новини

Коли

Из света на колите

Здраве

Всичко за вашето здраве. Здравни съвети, алтернативна медицина и билки